Qigong
Qigong
ist eine sanfte Methode zur Gesunderhaltung und Harmonisierung
des ganzen Menschen und ein wichtiger
Bestandteil der
traditionellen
chinesischen Medizin (TCM). Die hochentwickelten
Gesundheitsübungen
stärken Körper und Geist gleichermaßen und
beschränken sich nicht auf
die Beseitigung der Symptome. Sie umfassen Heilgymnastik, Atmung und
Meditation in einem und können im Stehen, Sitzen und
Liegen
ausgeführt
werden.
Qigong
ist ein Vorläufer des Tai Chi Chuan
und geht bis ins 2.
Jahrtausend vor Chr. zurück. Bei regelmäßigem
Üben,
wird die Lebenskraft
"Chi (Qi)" zum Fließen gebracht und damit werden die
Selbstheilungskräfte von Körper und Geist aktiviert.
Tai Chi Chuan und Qigong dienen der Gesundheitsvorsorge und können in jedem Alter ausgeübt werden. Es bedeutet Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Dabei ist eine körperliche Verausgabung nicht erforderlich.
Sommerfeste
Tai Chi Chuan und Qigong
Tai Chi Chuan und Qigong
Hui
Chun Gong beim
Regionalen Tai
Chi und Qigong Treffen in
Aschaffenburg: